Salud Mental

salud mental

¿Quieres liberarte del estres y la depresion?

¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?

Entonces esta app es perfecta para ti.

Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.

Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.

¿Qué es la Salud Mental?

Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.

Amar, Trabajar y Jugar

¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.

La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»

Salud mental es una app donde encontraras….

-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion

-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.

-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.

-el mejor tratamiento de la ansiedad.

-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.

-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.

-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.

-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.

Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.

¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!

¿Qué esperas?

Renueva té y relájate de una forma diferente.

¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!

sức khỏe tâm thần

Bạn có muốn giải phóng mình khỏi sự căng thẳng và trầm cảm?

Bạn có cảm thấy những lúc mất mát của bạn và lo lắng không cho phép bạn xem mọi thứ rõ ràng không?

Sau đó, ứng dụng này là hoàn hảo cho bạn.

Tìm lời khuyên và công cụ tư vấn khi phải đối mặt với cuộc sống và thấy những điều khác nhau.

Hãy quên đi những triệu chứng của sự lo lắng và căng thẳng, rối loạn lo âu và tất cả các bệnh loại bác sĩ tâm thần.

Sức khỏe Tâm thần là gì?

Hiện nay Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa sức khỏe tâm thần là "trạng thái sinh tồn trong đó các cá nhân nhận ra mình hay khả năng của chính mình, có thể đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, có thể làm việc hiệu quả và có hiệu quả, và có thể đóng góp cho cộng đồng của họ. "

Tình yêu, làm việc và vui chơi

Và làm thế nào bạn có thể thấy tình trạng là? Do đó vẫn hoàn toàn hợp lệ định nghĩa nổi tiếng của sức khỏe tâm thần Sigmund Freud như khả năng yêu thương, làm việc và vui chơi.

Khả năng thích đề cập đến khả năng thiết lập các mối quan hệ đáng tin cậy và thân mật với những người khác, nơi bạn có thể cho và nhận tình cảm mà không sợ quá mức. Khả năng làm việc đề cập đến khả năng sinh sản là, để cảm thấy rằng những gì bạn làm có ý nghĩa để có một niềm tự hào nhất định trong công việc mà một thực hiện. Khả năng chơi đề cập đến khả năng tận hưởng hoạt động mang tính biểu tượng, ở mọi cấp độ, và để thưởng thức với những người khác trong các hoạt động như vậy.

sức khỏe tâm thần bao gồm cảm xúc, tinh thần và phúc lợi xã hội của chúng tôi. Ảnh hưởng đến cách chúng ta nghĩ, chúng ta cảm nhận và hành động khi chúng ta đối phó với cuộc sống. Nó cũng giúp xác định cách chúng tôi xử lý căng thẳng, liên quan đến những người khác và đưa ra quyết định. sức khỏe tâm thần là rất quan trọng ở tất cả các giai đoạn của cuộc sống, từ thời thơ ấu và thời thanh niên đến tuổi trưởng thành.

bệnh tâm thần là điều kiện nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ, tâm trạng và hành vi. Có rất nhiều nguyên nhân của bệnh tâm thần. gen và gia đình của bạn lịch sử có thể đóng một vai trò, cũng như kinh nghiệm sống của họ như là căng thẳng hoặc có tiền sử lạm dụng. Các nguyên nhân khác có thể sinh học. rối loạn tâm thần là phổ biến, nhưng có những phương pháp điều trị có sẵn.

sức khỏe tâm thần là, nói chung, tình trạng cân bằng giữa một người và môi trường văn hóa xã hội của họ rằng đảm bảo công việc của họ, trí tuệ và mối quan hệ tham gia để đạt được hạnh phúc và chất lượng cuộc sống. Thông thường, thuật ngữ "sức khỏe tâm thần" tương tự như "sức khỏe hoặc tình trạng sức khỏe" được sử dụng để xác định sức khỏe tâm thần như sau: "sức khỏe tâm thần bao gồm một loạt các hoạt động trực tiếp hoặc gián tiếp thành phần có liên quan phúc lợi tinh thần bao gồm trong định nghĩa về sức khỏe cho người: "tình trạng sức khoẻ thể chất, tinh thần và xã hội hoàn chỉnh và không chỉ đơn thuần là sự vắng mặt của bệnh tật hoặc thương tật"

sức khỏe tâm thần là một ứng dụng mà bạn tìm thấy ....

-Các hơn cách để đối phó với các triệu chứng và triệu chứng của trầm cảm căng thẳng

Lời khuyên thiết thực để cải thiện cuộc sống của bạn từ trong ra ngoài.

đối mặt như rối loạn tâm thần như rối loạn lưỡng cực, lo lắng.

-the điều trị tốt nhất của sự lo lắng.

-tools thư giãn và thiền định để kiểm soát tâm trạng bất cứ lúc nào.

-tips để vượt qua căng thẳng lo âu và trầm cảm.

loạt -a các bước tập trung vào việc phát triển cá nhân của bạn.

tài liệu -Xem thêm sẽ tăng lên và cơ hội để đóng góp ý kiến ​​đối với cải thiện nội dung của chúng tôi.

Thay đổi tâm trí của bạn, quên đi những phiền muộn căng thẳng và lo lắng về sức khỏe tâm thần.

Bạn có thể tải ứng dụng này miễn phí ngay bây giờ!

Bạn mong đợi gì?

Tắm rửa trà và thư giãn theo một cách khác.

Enchant nhấp chuột tải về ngay bây giờ và bắt đầu cuộc phiêu lưu tìm kiếm chính mình!